Dormire aiuta a dimagrire?
Repubblica.it/Viola Rita Sonno e Alimentazione: dormire aiuta a dimagrire? Non solo dieta e attività fisica. Per dimagrire, anche il sonno ha il suo peso. Uno studio, i...
Dormite bene, oppure poco e male? Dipende tutto dal vostro DNA
Gufi, allodole, o short sleeper che stanno bene lo stesso. Per tutti esiste una predisposizione scritta. Gli scienziati stanno componendo il puzzle e dicono: importante è non for...
The Relationship Between Resilience and Sleep Quality During the Second Wave of the COVID-19 Pandemic: A Longitudinal Study
Numerosi studi hanno riportato un peggioramento della qualità del sonno nella popolazione durante la prima ondata della pandemia da COVID-19 e le conseguenti misure di restrizion...
Nightmares in People with COVID-19: Did Coronavirus Infect Our Dreams?
Un'ampia letteratura ha dimostrato che la pandemia da COVID-19 sta avendo un impatto cruciale non solo sul sonno, ma anche sull'attività onirica. La frequenza dell'attività oniri...
L’orario perfetto per andare a dormire? Tra le 22 e le 23
Andare a letto tra le 22 e le 23 è un toccasana per il cuore: se il sonno inizia o prima o dopo, infatti, il rischio cardiovascolare sale. La raccomandazione arriva da uno studio...
Exploring the functional role and neural correlates of K-complexes in isolated rapid eye movement sleep behavior disorder
Il disturbo comportamentale del sonno REM (REM sleep behavior disorder, RBD) è una parasonnia caratterizzata da un’anomala attività comportamentale durante il sonno REM, che nell...
Comparison of Sleep and Attention Metrics Among Nurses Working Shifts on a Forward- vs Backward-Rotating Schedule
Una ricerca pubblicata il 18 ottobre sulla prestigiosa rivista JAMA Network Open e coordinata dal Dipartimento di Psicologia di Sapienza, in collaborazione co...
Dreams and nightmares during the first and second wave of the COVID-19 infection: A longitudinal study
E’ ormai noto che la pandemia da COVID-19 ha provocato notevoli cambiamenti non solo al nostro ritmo sonno-veglia, ma anche all’attività onirica. Un recente studio, appena pubbli...
International Expert Opinions and Recommendations on the Use of Melatonin in the Treatment of Insomnia and Circadian Sleep Disturbances in Adult Neuropsychiatric Disorders
L’insonnia e disturbi del ritmo circadiano soprattutto il disturbo da ritardo di fase sono disturbi del sonno molto frequenti nei disturbi neuropsichiatrici compresi le patologie...
Expert Opinions and Consensus Recommendations for the Evaluation and Management of Insomnia in Clinical Practice: Joint Statements of Five Italian Scientific Societies
L’insonnia è il disturbo del sonno più frequente che rappresenta il 90% dei disturbi del sonno e interessa circa un terzo degli italiani, e quasi 1 italiano su 2 nel periodo pand...
